Bienvenue sur le site de l'USML NATATION

Nos activités de natation se déroulent au nouveau Centre Aquatique de Maisons-Laffitte.
L’USML Natation a pour vocation d’amener le plus grand nombre d’adhérents à la maîtrise des 4 nages (papillon, dos, brasse, crawl) et de préparer à la pratique de la natation en compétition.
Les entraînements sont encadrés par des maîtres-nageurs diplômés, aguerris aux dernières techniques d’apprentissage.
 
Vous trouverez certainement votre place au sein d’un de nos groupes de niveau :
 
  • École de Natation ENF (Hippocampes, Dauphins 1 et 2 )
Apprentissage et maîtrise progressive des 4 nages pour enfants à partir de 6 / 7 ans. Les jeunes nagent 1 fois par semaine et doivent déjà savoir nager sans poser le pied au sol ni s’accrocher au mur ou aux lignes d’eau. L’USML natation suit le programme ENF de la Fédération Française de natation avec les différentes étapes ( Sauv’nage, Pass’sport de l’eau, Pass’compétition)
 
  • Groupes Compétition
Entraînements spécifiques et accompagnement lors des compétitions départementales, régionales et nationales. Les nageurs s’entraînent entre 2 à 4 fois par semaine.
 
  • Adultes 
Entraînement dirigé (remise en forme – perfectionnement).
Ce groupe s’adresse à des personnes ayant un niveau de pratique correspondant à leurs capacités, et il est donc très diversifié :
Perfectionnement,
Nageurs confirmés et compétiteurs,
Reprise d’activités,
Préparation au Bac…
 
Des tests obligatoires de natation auront lieu à la rentrée et détermineront le groupe de vos enfants. Les créneaux sont donnés à titre indicatif et sont susceptibles de changer en fonction des effectifs.
Il nous reste encore des places pour les nageurs de 6 à 12 ans.

                 N'hésitez pas à nous contacter.



Pour les nageurs ayant validé leurs tests vous trouverez les formulaires d'inscriptions ci-dessous: Pour les nouveau nageurs ayant validé leurs test vous trouverez les formulaires d'inscriptions ci dessous:

1/ Fiche d'inscription2/ Formulaire de licence 3/ Certificat médica
  • autorisant la pratique de la natation en compétition                              (même pour les groupes loisir et apprentissage)
4/ Règlement

Merci de bien vouloir nous déposer vos dossiers complet au bureau de l'USML

Adresse: 
6 rue Guynemer
78600 Maisons-Laffitte

Horaires
Lundi         9h00 à 12h00 / 14h30 à 17h30
Mardi à Vendredi  9h00 à 12h30 / 14h00 à 18h00
Samedi     9h00 à 12h00






Inscriptions 2021/2022
GroupesAges indicatifsNombre d’entraînements
hebdomadaires
lundiMardi MercrediJeudi Vendredi
Hippocampes6 - 8 ans1 entrainement 

15H00 - 15H45

Dauphins 18 - 10 ans1 entrainement 

15H45 - 16h30

Dauphins 28 - 12 ans1 entrainement 17H30 - 18H20
16h30 - 17H15
17H30 - 18H20
Loisir Ado12 ans et +1 entrainement 
19H00 - 20H0017H15 - 18H05

 Compétitions
Avenir et Jeunes
10 ans et +1 à 2 entrainements18H20 - 19h20
18H05 - 19H00
18H20 - 19h20
 Compétitions
 Jeunes et Juniors
12 ans et +3 entrainements19H10 - 20h00
19h00 - 20h00
19H20 - 20h30
Prépa Bac
et Adultes
16 ans et +2 entrainements
20H00 - 21H30
20H00 - 21H30
Master
2 entrainements
20H00 - 22H00
20H00 - 22H00


Aurore Rovira

Présidente

Nageuse depuis toute petite et mère de 3 enfants. J'ai repris la section natation à la réouverture du centre aquatique.

Olivier Farine

Trésorier

Arrivé récemment au bord des bassins comme officiel puis trésorier du club depuis 2017; Père de deux enfants dont une nageuse.

Servane Gandais

Secrétaire

......

Carole Presles

Entraineur

.....

Cyrille Guezello

Entraineur Master

Hippocampes

Enfants à partir de 6 / 7 ans.

En savoir plus

Dauphins 1

Enfants de 7 à 10 ans

En savoir plus

Dauphins 2

Enfants de 8 à 11 ans

En savoir plus

Loisir

Enfants à partir de 11 ans

En savoir plus

Compétiton Jeune

Filles 2005 à 2007 Garçons 2004 à 2008

En savoir plus

Compétition junior et +

Filles nées en 2004 et avant Garçons nés en 2003 et avant

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Master

Adultes pratiquant la compétition au niveau Départemental, régional, national et plus

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ENF - Ecole de Natation

Durant la saison nous préparons les enfants aux différentes étapes de l’ENF qui est programme de formation des nageurs mis en place par différentes fédérations dont la fédération française de natation (FFN). Ce programme s'articule autour de trois étapes dans lesquelles l'enfant développe des compétences variées.

- Le Sauv’nage, le Pass’sports de l’eau et le Pass’compétition

Le passage de ses étapes se déroule sur 2 à 4 années en fonctions de l’Age et du niveau de l’enfant.

- Le Sauv’nage,
Première étape pour acquérir des compétences minimales permettant d’assurer sa propre sécurité dans l’eau. Ce test se présente sous la forme d'un parcours qui permet d'évaluer différentes compétences permettant d'assurer sa propre sécurité dans l'eau. Il peut être admis comme test de sécurité pour la pratique des activités nautiques. Le parcours est effectué en grande profondeur sans reprise d'appui et sans lunettes.
Le sauv’nage est organisé durant les séances de vos enfants régulièrement dans l’année. Merci a bien leur faire visionner la vidéo suivante pour qu’ils puissent retenir le parcours.

https://www.youtube.com/watch?v=WgujVQ6ovmc


- Le Pass’sports de l’eau,
Deuxième étape pour découvrir cinq disciplines sportives de la natation à l’origine d’une construction plus élaborée du nageur.
C’est la découverte des différentes disciplines aquatiques :
Pour valider le pass’sports de l’eau il faut valider au minimum 3 épreuves sur 5.

Les tests auront lieu :
Dates MoisEpreuve
19 ou 20JanvierPass’sport de l’Eau J3
06 ou 07AvrilPass’sport de l’Eau J4


Nous ne présenterons uniquement les enfants qui seront susceptible de réussir une étape afin de ne pas les mettre en position d’échec. Vous serez donc avertis environ 2 à 3 semaines en avances.


- Le Pass’compétition,

Troisième étape pour s’orienter vers les pratiques compétitives dans la discipline de son choix.

C’est la dernière étape du parcours de formation. Ce test est spécifique à une discipline, chaque sport a son propre pass'compétition.
En natation, le test consiste à réaliser un 100 mètres 4 nages (papillon, dos, brasse et crawl). Il n'y a pas d'exigence de temps mais différents points sont évalués :
- la connaissance du déroulement d’une compétition : présentation à la chambre d'appel, respect de la procédure de départ, demander son temps à l’arrivée...
- le respect de la réglementation de l'épreuve (nages et virages).
- la maîtrise des techniques utilisées en compétition comme le départ plongé ou les coulées.

Les tests auront lieu :

Dates Compétitions
12 ou 13JanvierPass’compétition J2
16 ou 17MarsPass’compétition J3
12 MaiPass’compétition J4
29 ou 30JuinPass’compétition J5 


Nous ne présenterons uniquement les enfants qui seront susceptible de réussir une étape afin de ne pas les mettre en position d’échec. Vous serez donc avertis environ 2 à 3 semaines en avances.

Chacune de ces étapes est validée par un test dont la réussite est indispensable pour pouvoir passer à l'étape suivante. Les enfants nés à partir de 2004 devront avoir validé toutes ces épreuves pour pouvoir participer ensuite aux compétitions du programme fédéral officiel.


Vous trouverez ci-dessous un lien vers les différentes vidéos que nous vous demandons de bien vouloir visionner avec vos enfants.

http://www.natationpourtous.com/espace-pro/enseignement/ecole-natation-francaise.php

Nos prévoyons de développer le triathlon à Maisons Laffitte à partir de la rentrée 2021. Le club sera affilié à la FFTri (Fédération Française de Triathlon).
Profitant des atouts de la ville, le club proposera des entrainements de :
  • Natation au centre aquatique de Maisons Laffitte,
  • Course à pied au stade du Parc des sports de Maisons Laffitte ainsi que dans la forêt de Saint Germain,
  • Cyclisme sur route dans le secteur (Vexin, vallée de Chevreuse ...),
  • Epreuves enchaînées (duathlon).
Le club accompagnera tous les membres dans leur projet sportif, du débutant au triathlète confirmé.

Les entrainement auront lieux chaque semaine (*):
LundiRécupération active :
  • Individuel ou,
  • En groupe.
Mardi soirNatation:
  • 20h-21h, ou
  • 21h-22h, ou
  • 20h-22h
MercrediCourse à pied sur piste:
  • 19h30-21h
Jeudi soirNatation :
  • 20h-21h, ou
  • 21h-22h, ou
  • 20h-22h
VendrediLibre
Samedi matinCourse à pied sortie longue hors stade:
  • Individuel ou,
  • En groupe.
Dimanche matinSortie vélo club:
  • Départ 9h,
  • Groupe court (50-60km),
  • Groupe long (90-120km).
(*) le programme est susceptible d'évoluer pendant les vacances scolaires

Ci dessous le formulaire d'inscription:

Pour toute demande de renseignement, contactez nous à l'adresse suivante: 


  • 6 Rue Guynemer, 78600 Maisons-Laffitte, Yvelines, France

18Aug

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15Jul

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01May

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08Apr

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